‘strest gideren yiyecek’ etiketi için içerik arşivleri
Superstres çözümleri adlı kitabın yazarı Roberta Lee’den tavsiyeler…
Yeryüzü üzerinde sizi hem stresten koruyacak hem de kilo aldırmayacak yiyecekler mevcut.
Siyah çikolata bunlardan biri… Çok güçlü bir antioksidan. Kalp hastalıklarına karşı olumlu etkisi olduğu düşünülüyor. Tüm bunların dışında çikolatanın insanın ruh hali üzerindeki etkisi tartışılmaz…
Bir başka seçenek de “çay”… Çaydaki kafeinin insanın ruh hali üzerindeki pozitif etkisi [...]
Kategoriler:Sağlık