arşiv

‘Sağlık’ kategorisi için arşiv

İyimserliğin Gücü

Pazartesi, 25 Oca 2010 editor yorum yok

Alan Loy McGinnis, başarılı ve popüler bir psikoterapist. California’da kurduğu danışma merkezinin yönetimi dışında, kitaplar ve makalelerle insanlara ulaşmak, başlıca çabası.

i
“İyimserliğin Gücü” (Beyaz Yayınları) adlı kitabını kaleme almadan önce McGinnis insanda iyimser tutumun oluşması konusunda “bulabildiği bütün çalışmaları” okumuş. Bununla da yetinmeyip bine yakın biyografi taramış; çok sayıda başarılı insanın yaşamını, “iyimserlik” noktasında, çözümlemeye çalışmış.

McGinnis’in vardığı sonuç, çok net: İyimserliğin doğuştan gelen bir yetenek olmadığını zamanla öğrenildiğini düşünüyor McGinnis. Yani ona göre, iyimser ile kötümser arasındaki fark, yarım bardak suyun durumunu dile getirmek kadar “sıradan” bir bakış açısı farkına dayanmıyor.

Elbette McGinnis de “Polyanna’cılık” oynanmasını sevmiyor ve “saflık” ile “iyimserlik” arasına net bir çizgi çekiyor. Ama onu ilgilendiren, insanların “neşeli ve enerjik” bir yaşam tarzına sahip olabilmelerini sağlamak.

McGinnis kitabında, hayatta ne istediğini bilen bir eylem adamı olmanın akılcı tekniklerini aktarıyor bize. Ama bu arada, dikkat çekici bir kavram da geliştiriyor: “Kararlı İyimserler” . McGinnis’in geliştirdiği bu ilginç “insan türü”nün özelliklerini açıklamakta fayda var…

devamını oku…

Domuz Gribi Önlemleri

Cuma, 16 Eki 2009 admin yorum yok

[media id=8 width=480 height=381]

Dünya El Yıkama Günü

Cuma, 16 Eki 2009 admin yorum yok

[media id=7 width=480 height=381]

Okitsu Cinsi Mandalina

Çarşamba, 23 Eyl 2009 admin yorum yok

Birçok ilde yetişmesine rağmen ilçenin coğrafi konumundan dolayı Türkiye’de ilk önce Erzin’de olgunlaşan mandalinanın kilogramı dalında 70 ila 80 kuruşa satıldı.

Son yıllarda narenciyeden bekledikleri geliri elde edemedikleri için zor günler geçirdiklerini söyleyen Ertuğrul Ergörün, Okitsu cinsi mandalinanın çiftçinin can simidi olduğunu söyledi.

Erzin’in Akdeniz’in en batısında bulunduğuna dikkat çeken Ergörün, ilçenin güneş ışığından daha çok faydalandığını belirterek, bunun da erkenci olarak bilinen Okitsu cinsi mandalinanın Erzin’de daha erken yetişmesini sağladığını anlattı.

Çiftçinin kilogramını dalında 70 ila 80 kuruş arası sattığı mandalinanın İstanbul ve Ankara gibi illerde marketlerde 3 ile 4 TL arası satışa sunulduğunu söyleyen Recep Çiftçi ise aradaki farkın tüccarın cebine gittiğini söyledi.

Her şeye rağmen Okitsu cinsi mandalinanın üretici için iyi bir alternatif olduğunu belirten Recep Çiftçi, birçok üreticinin son yıllarda başka cinslerin para etmemesi nedeniyle ağaçlarını sökerek yerine Okitsu mandalina diktiğini sözlerine ekledi.
 
CİHAN

Aspirin Kullanmanın Zararları

Perşembe, 03 Eyl 2009 admin yorum yok

 

İngiltere’de bugün yayımlanan Aspirin for Asymptomatic Atherosclerosis (AAA) adlı araştırmada, kalp ve damar hastalarında kanın pıhtılaşmasını önleyen aspirinin iyi etkileri yadsınmamakla birlikte, sağlıklı insanların her gün aspirin kullanmasının tehlikeli olduğu belirtildi.

Edinbourg Üniversitesi profesörlerinden Gerry Fowkes, araştırmayı, İspanya’nın Barselona kentinde düzenlenen Avrupa Kardiyoloji Kongresi’nde sundu.

Araştırmaya destek veren profesörlerden İngiliz Kalp Vakfı Müdürü Peter Weissberg, her gün hafif dozda kullanılan aspirinin, göğüs anjini, kalp krizi veya beyin kanaması riskini önlediğini ama kalp ve damar hastası olmayan sağlıklı kişilerin kalp ve damar hastalığını önlemek için aspirin kullanmamaları gerektiğini, çünkü aspirinin sağlıklı kişilerde kanama riskini artırdığını ifade etti.
devamını oku…